睡不着，天天失眠，咋整.... 总是封闭自己，心里想的不知道怎么用风趣搞笑的语音表达出来，生硬死板严肃不爱笑，每天一副面瘫脸，没有表情，眼神空洞漂浮，不知道怎么做自己。不知道怎么才能让自己开心快乐起来，给人的感觉就是消极的状态眼神表情，让人不舒服，让人有距离感，其实我只是社交障碍，不知道怎么跟人交往，找不到真正自己，过得很纠结拧巴痛苦。。怎么提升自我的价值感?怎么才能找到真正的自己?
睡不着，天天失眠，咋整....
总是封闭自己，心里想的不知道怎么用风趣搞笑的语音表达出来，生硬死板严肃不爱笑，每天一副面瘫脸，没有表情，眼神空洞漂浮，不知道怎么做自己。不知道怎么才能让自己开心快乐起来，给人的感觉就是消极的状态眼神表情，让人不舒服，让人有距离感，其实我只是社交障碍，不知道怎么跟人交往，找不到真正自己，过得很纠结拧巴痛苦。。怎么提升自我的价值感?怎么才能找到真正的自己?
提升自我价值感，探寻真实的自我，克服社交障碍和睡眠障碍，这几个事项都是人生的大课题。希望能帮助你走出困惑，欢迎私聊和咨询。