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内伤

家长不懂的克制自己,作为孩子不得不承受太多的被比较,被指责,被攻击,被语言所伤。长期不被认可,也变的不认可自己。不自信,没力量,该怎么处理这样的内伤呢?

菲菲  
蔡领丽的回答
蔡领丽心理咨询师

只有找咨询师了。和咨询师建立一个有质量的稳定的关系,在这段关系里一点点的重新建构自我价值感,得到疗愈。再就是做意象对话个人成长,也可以。