对人有厌恶，反感的情绪。如何矫正此类情绪

人际交往中，有一层对人本能的厌恶反感的情绪。
背景:家庭关系糟糕，无法信任父母，其他家人，对父母本能性的厌恶。
不相信父母，也更不愿意相信其他人。
对人的反感也包括我自己。

这种情绪请问从何而来?我应该如何面对矫正?

我每一天过得痛苦不堪，自己感觉即使是努力，寻找出口也无法摆脱这个根本。