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婚姻家庭关系不好，家庭又复杂，娃娃又难养不听话不懂事，人笨工作又难找到合试的
您好，您说婚姻家庭关系不好，家庭关系复杂，娃娃不听话，人笨工作难找到合适的，所以您感觉很挫败，感觉很自卑。挫败感的背后是您和周围人之间的关系不良，夫妻关系，婆媳关系，亲子关系，同事关系。在诸多关系中您不知所措，自信心缺失，致使抑郁情绪加重，自我怀疑不断。建议：先从夫妻关系做起，其次是婆媳关系和亲子关系，然后就是工作的关系，降低期望，适度期待，逐步获得小的改变，才有大的进步。
谁能帮下
婚姻家庭关系不好，家庭又复杂，娃娃又难养不听话不懂事，人笨工作又难找到合试的
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