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我到底该相信谁

找老公的前女友聊天,问他们分手的情景,他们说的不一样,前女友说是老公找他复合,老公说是前女友找他复合,呵呵,都是骗子,你们都欺负我,只有我最卑微,只有我在恋爱时被他甩,只有我最没有价值,呵呵!只有我最不被人喜欢,只有我最不被人珍惜,都不要我,没人喜欢我,,我最没用,我最没价值

慌乱的天使  
杨镜梅的回答
杨镜梅心理咨询师

你的价值不是因为他们的复合与否来决定的。你因为他们的复合,就觉得自己没价值,这是不合理的信念。你的愤怒和低落情绪就是因为你的不合理信念而引起,并不是他们复合事件本身。欢迎点击我的头像,进入我的主页,关注我、私聊我,或者直接下单预约我!