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记忆力下降

最近总是忘东忘西,刚刚想做的事情,下一秒就忘了,要想半天,反应迟钝,掉发严重,对事敏感,我是怎么了?

文  
林秋祯的回答
林秋祯心理咨询师

忘东忘西一定让你很困扰吧?
就记忆来说,有分短期和长期的记忆。记忆的提取也是有路径可寻。可透过训练方式增强。可私聊老师或咨询让我们一起来探讨原因。