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如何把握度?

怎样去呵护家人,才能不让他们有一种被控制的感觉?

小米  
张智涵的回答
张智涵心理咨询师

这是一个特别好的问题!首先提出这个问题的人,就是一个非常温暖,而且体贴、善于观察的人,同时,也很有可能,曾经有过被控制下的生活,在成长过程中痛苦过。
我们都知道,孩子在家长的控制下,会没有了自己的思想,成为了家长思想的代言者,长期下去就成为了一个傀儡,随着长大越来越多的丧失自我价值感,很多孩子在青春期就开始出现了各种心理问题。
婚姻中,我们也常看到有一方会有较为严重的控制性行为,必须要求对方按照自己的意愿来配合自己的生活方式。那么,这样的家庭中,控制者往往成长于被控制的抚养环境中,越是控制他人的行为,越是希望能得到标准化家庭,越是生活中矛盾冲突不断。
其实,控制行为背后的原因就是——我认为我有能力让我的世界变得好。这里面,包含了太多的辛酸,要改变这个控制,不是一两句回答就能得到改变的。但是,你有这个意愿就已经飞在了一般人的前面,你若需要,我一定会握住你的手,我陪你来找到最合适你的方式。