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失眠

有没睡着的吗?可以聊聊天吗?

无名  
陈薇雅的回答
陈薇雅心理咨询师

不客气 我也还没睡 哈哈 祝好梦 ……有空欢迎一起可以聊聊……

陈薇雅心理咨询师

为什么睡不着呢……经常失眠吗……想聊些什么话题呢……听些轻音乐……ASMR有助于睡眠……