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总觉得别人故意跟我作对，是不是太敏感多疑...
我经常因为别人生气或者别人职责我就改变主意，很排斥说我坏话的人，总觉得他是故意跟我做对，我知道这样不好，有时候可能是自己太敏感了，该怎么改变
你好，敏感是性格的特征，太过关注别人的看法了。你说到很排斥说你坏话的人，这个正常生活中我们都会有类似的感受，但你认为他总是和你过不去，这就不大可能了，生活中总会有些人比较喜欢讨论别人，评价他人，这并不一定是因为这个被谈论的对象是你，他也不一定是针对你的。所以对于有类似的事情你可以先了解好情况，或许他就是这样的一类人，不必在意，如果真的是自己的一些行为让别人很不满，也可以适当的调节自己。遇到问题不必斤斤计较，学会放宽心，做好自己的事情就可以了，太在乎别人的看法反倒会给自己带来烦恼的！