我需要帮助 觉得自己很糟糕，很差劲，不配被爱。对一切事物都丧失了兴趣，包括以前最爱的现在也完全没兴趣了。最差的时候会想死，觉得这个世界没有自己更好，闺密和男朋友开始说害怕这样的我，我不想这样子的，我该怎么办？
我需要帮助
觉得自己很糟糕，很差劲，不配被爱。对一切事物都丧失了兴趣，包括以前最爱的现在也完全没兴趣了。最差的时候会想死，觉得这个世界没有自己更好，闺密和男朋友开始说害怕这样的我，我不想这样子的，我该怎么办？
你目前被负性思维缠绕，才会感觉什么都很糟糕，什么都不顺你的意。如何摆脱？要增强自我觉察力，发现它，换一种正向思维来取代它。这是理论上的指导，在实际操作中最好有专业心理咨询师的指导。欢迎点击我的头像，进入我的主页，关注我、私聊我，或者直接下单预约我！