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身体在颤抖
我在害怕
我在害怕触摸不到的未来
我没有梦想
我的人生一塌糊涂
我实在是太想死掉了

请给我一张假条  
孙玲玲的回答
孙玲玲心理咨询师

躲在阴暗的角落总也不会晒到太阳。面对焦虑和害怕,也会莫名的担心,长此已久会陷入负性的思维循环,不知如何面对,也无力改变。能看到自己的问题就是改变的开始,请相信老师,会陪你走过难熬的日子。