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开心不起来,情绪持续低落

生了孩子之后婆婆来了,家里负面情绪很多,自己在过程中也一直不开心,心情一直低落,开心不起来,刚开始因为是产后抑郁症,可现在小孩一岁多了,还是这样,希望可以接触一些正能量的东西,让情绪能够好起来

西西  
刘欣的回答
刘欣心理咨询师

有这个想法,能过来倾诉,已经是是很好的开端,祝你早日找到自己的正能量,开心起来❤️