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怎么才能不丧

每天都很难过 吃不下饭 喝茶 总是不受控制的眼泪自己流出来 总想的是悲伤的 还有一个想法 就是想结束自己的生命

乔  
杨璐珺的回答
杨璐珺心理咨询师

悲伤的时候就找人聊聊,把你的感受聊给那个你信任的人听,他们的倾听好理解对你很重要。