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看见内心的恐惧

看见自己内心的恐惧,清楚知道自己在害怕什么,坚持什么,往往就是在患得患失之间徘徊,正在成长的内心世界,需要更多的力量支撑,简单纯粹,坦然面对,我还做的不够,不能完全的接纳自己,但是我会努力,我还在努力,不放弃就是进步!每天跟自己说:我很好,我很喜欢我自己,我接受我的害怕,我接受我的负面情绪,相信不用多久,现在这样的状态终将会被我摆脱[拳头]

醉清风  
吴康娜的回答
吴康娜心理咨询师

你好,看到你的这段文字描述,真心替你高兴,你有勇气面对自己内心的恐惧,这是一份多么巨大的力量,当我们面对恐惧的时候去感受他并和他在一起恐惧,那份恐惧被我们看见了,他就会慢慢消退。有这么坚定的心,我相信你一定会成长的很好,摆脱目前的这种出面情绪,如果你愿意,我会在这里陪着你给你力量支持到你。祝福你。

吴康娜心理咨询师

你好,看到你的这段文字描述,真心替你高兴,你有勇气面对自己内心的恐惧,这是一份多么巨大的力量,当我们面对恐惧的时候去感受他并和他在一起恐惧,那份恐惧被我们看见了,他就会慢慢消退。有这么坚定的心,我相信你一定会成长的很好,摆脱目前的这种出面情绪,如果你愿意,我会在这里陪着你给你力量支持到你。祝福你。