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好吃懒做,我就是不想动

总感觉自己变成好吃懒做的人了,我该怎么办π_π
求解,家人天天说我,一说我就不想动

泺喜机器人の小戴  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

你能对自己的情况有觉察就说明有改变的动机。哪些具体情况让你感觉自己变成好吃懒做的人了呢?在没有家人说你的时候,你是否能主动做事情呢?