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感觉自己没有优点
我希望我能放松的在一种环境下做自己，但是心越来越小了，总觉得别人都是优点，我没有优点，我想放松的做个简单普通的人
你好，通过您的诉说可以感受到你比较敏感，比较容易有紧张的感觉，“心越来越小”可能是你把很多事情都扩大化了，对身边一些小事都很在意。想要在环境中放松，就要学会慢慢适应环境，可能环境中的某些人或事让你有些会有不舒服的感觉，但这些可能大都来自与你自己的想法，而凡事不要想得过多过深，把每件事情当作生活中普通的一个部分，并不要太去想这些事。有时间听听音乐，看一本书，做做适当运动，调整自己处于舒适的状态，而不是总思索身边的琐事，就会慢慢放松下来的。你现在认为别人都是优点，但是在别人眼中你可能也会有很多优点，只是你对自己的长处并不清楚，要建立自信心，去关注自己的亮点！