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敌意都是投射出来的吗

心美一切皆美,感觉别人不好是因为自己心情不好,真的是这样啊!可是太难改变自己了。因为内心都太多的恨意、嫉妒、自卑等等负能量,却迁怒于别人。还是自己待着吧,不要麻烦别人,不要影响别人。

巴贝拉  
王姗的回答
王姗心理咨询师

改变自己,确实不容易,就像你说的内心有很多我们并不满意的部分,他们确实不可能消失,但我们可以用一种合理的方式将他们安顿好,不在出来捣乱这样你的生活就会改变很多~