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内心不够强大,很怕被人怼,怎么办?

23女生,我从小心软,属于对人下不了狠心,也不会威胁别人的老实人,家里条件小康,也不习惯争抢,被父母保护的比较好。

后来遇到的高中同学,还有工作中的人。我总觉得他们很“厉害”,是脾气上的“厉害”,感觉他们在威胁我,吓唬我,找我茬,第一个同学是我跟她打招呼,她对我爱搭不理(她是状元),然后我很生气,她看出来我不悦了,就干脆每天带着朋友给我甩脸色看。每次遇到我就头往开一扭,我每次见到她们很尴尬心里也难受,因为我是那种……虽然会和人争执但是不希望撕破脸的,就是比较面软,也不会真和人闹事。胆子小吧。

第二个是社会上的遇到的。她找我啰嗦。自己的东西记错了,来我这里找啰嗦半天,后来得知她错怪我了。我就挺无语的。我说你自己记错了你还冲我喊。后来我本来想今天就到此为止了,也没啥大事,第二次与她接触我照样很礼貌,但是对方就来劲了,(感觉像宫斗剧里出来的)对我不阴不阳,傲气凌人。说话也特别刺耳。

我都无语了……照理说是她自己的错,从我接受的儒家教育吧……我觉得我遇到的这俩人都是自己有很大毛病,而且还不团结别人,属于脑子有点坑的那种,但是人家厉害啊,好像还使了点控制我欺负我的手段,让我无话可说……

如何和这些妖魔鬼怪相处啊,他们好作,可是我必须不得不和他们相处啊,为了生存啊。。。我又不像男孩子,男生比较粗心大条压根不在乎这些[大哭][大哭][大哭]

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王姗的回答
王姗心理咨询师

从你的描述中,你比较主张与人为善,不喜争抢,不以和为贵的处事原则。而你遇到的这两个人几乎是和你相距甚远的行为方式,这种不一样的行为方式使他们看起来很厉害,他们可以欺负你控制你,而你已知的对应方式对他们无效,是你手足无措,这是我们面对未知领域的正常反应。你所谓的不得不和他们相处,是工作学习上必须要打交道吗?