心不好，一切都很糟糕

拖延的直接后果就是耽误事。
然后使自己陷入颓废的状态；
该做的事情做不了，整个生活心情都很糟糕；
不能按时完成任务、答应别人的事做不到，变成了一个不守信用的人。