壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心理压力大

我是一个宝妈,为了照顾孩子不能出去找工作,宝宝十个月大了,白天黑夜都是我一个人带,他爸爸也很少回来,最近宝宝生病,老公上班,公婆不管,一个人濒临奔溃,宝宝闹腾的时候就想打几下出出气,明明知道不能打,还是控制不住自己!又不能让老公辞职,真的快把自己弄疯了!

亲亲  
李兆贤的回答
李兆贤心理咨询师

照顾孩子还是继续工作,带孩子很累还没人能体谅,巨大的负面情绪没有出口唯一在身边的孩子成了情绪宣泄的出口,打完孩子后的悔恨,和老公直接没能良好的沟通,这些事在谁那里都不是那么容易应付的。你需要给自己一个放松的出口,寻找一些支持,毕竟都是人,尤其是宝妈,不容易。