壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

没有人听我说

我,被别人说憨,不被尊重,被别人故意找麻烦。没有人听我说,一个人都没有。一个人,一个人把自己关起来,一个人消化别人的嘲笑,消化那些不怀好意的捉弄,被最亲的人不接受以及讨厌找我的麻烦,我想变得更好,想加倍努力工作,可我有神经性头疼。我会不会死,救救我,好不好,我想活着

北方  
宋杨的回答
宋杨心理咨询师

不被尊重、没有听众、一个人默默消化所有,听起来是很孤独的状态。
你试图让自己变得更好,以摆脱那些困扰你的声音和感觉。
也正是因为如此,这也意味着你认同了他们所说,你认为自己不够好,才会想要变得更好,为了摆脱他们,为了让自己不遭他们的冷嘲热讽,算起来,这也是在满足他们对你的挑剔,他们怎么挑剔,你就去满足他们,变成他们无可挑剔的样子。
终究不是为了自己,所以你头疼,你的头用疼痛告诉你你并非他们所说的样子。
而你一旦开始满足他们,以好好工作的方式变好,自己挑剔自己时,你的头疼就跳出来阻止你。