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爸妈老是吵架怎么办?

我爸妈老是吵架,我也不知道怎么办,我爸不是我亲爸,是后爸,自从我爸妈在一起那么久,我看见他们吵过好多次架,每次都很凶,我不知道劝,也劝不动,有一次,爸妈因为一点小事,要离婚,我当时心里很难受,我不想他们离婚,但是我又劝不动,我在家里她们都不听我的,他们吵架那段日子,我表面装没事,晚上一个人躲起来哭,我真的很害怕他们离婚,我只是想要一个温馨的家庭,能每次回到家,跟爸妈一起打打闹闹说说笑笑的,而不是那种压抑的气氛,让我不想回家,爸妈吵架,跟我的影响也多多少少有点,我感觉我越来越自闭了,什么事不跟父母商量,也不出去玩,老是躺在床上玩手机,感觉人格分裂,可以跟你上一秒笑,下一秒就变脸,我无缘无故就开始心情不好,可以两三天不跟别人说话,不想谈恋爱,不想交朋友,圈子越来越小,跟人说话不敢对视,我不知道我到底怎么变成这样,我身边的朋友都说我越来越高冷了,有时候觉得死了多好 什么都不用想,从小到大,妈妈就重男轻女,对哥哥永远比对我好,我一点点做不好,也会说我,我花我自己钱买的东西也要说我,拿着我给她的钱,存起来给哥哥用,做了很多很多事,我都看着眼里,我都忍着,有时候觉得自己真的不应该活在这个世界上,感觉没有人对我好,没有人关心我,没有人了解我,我不知道我活着有什么意义我有一个随时都可能支离破碎的家庭,好累,真的好累~

Daisy  
唐琼的回答
唐琼心理咨询师

感觉父母争吵给你带来有些影响,有些自闭,也有些退缩是吗?父母吵架很常见,这个是他们自己需要为他们的关系去努力的,为什么一样是父母吵架,别人感觉还好,对你的影响就那么大呢?这个是值得探索的问题,有兴趣可以私聊