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没有信心继续生活

每个月都要考核,书一点都看不进,内容不多。不喜欢和谁说太多话,太累了。觉得自己什么都做不好了,想不开,劝告的话听了太多,不想再继续打扰为难别人,都是我自己的事,真的该死啊。

往生  
王姗的回答
王姗心理咨询师

心累,不被理解,没有精力学习,对自己有些失望,你对自己的评价都是负面的。我们在面对困难的时候,往往会感觉到困难是一个接一个的过来,让我们喘不过气,但这背后可能只有一个最主要的问题需要解决,其他的问题也许会迎刃而解。