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生活看不到希望

每天浑浑噩噩,不知道为了什么而活,工作、婚姻都不如意,没有让我开心的事情,感觉每天的心情都不好,只有宝宝能让我开心一些,我该怎么找到快乐的感觉呢?

谷子  
黄晓繁的回答
黄晓繁心理咨询师

生活当中没有快乐的事件,这是一件很糟糕的事,非常理解你的心情。首先取决于你对快乐的定义,你是不是要求太高了?你是不是不让你享受生活的过程?你能详细说说吗?