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求职压力

学而思复试前一天,失眠,完全不想睡。心慌我还是不睡了吧。就这样了。一夜不眠,明天直接去复试吧。

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林秋祯的回答
林秋祯心理咨询师

都能感受到你紧张的气氛了。既然是这么重要的日子,搞得自己太疲惫,而去复试也不太好吧!放一段睡眠的音乐告诉自己,身体的每一个部分和每一个器官都放松了,告诉自己累了,要好好休息。还要告诉自己,明天会是展新的开始,好好过着每一天。好好睡吧!晚安!