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困扰我的噩梦

我经常做梦，梦到蛇，很害怕，有时想要入睡的时候会有意识的想象蛇突然爬上我的床，然后发现我，我就会很紧张害怕

风铃  
张玉荣的回答
张玉荣心理咨询师

你好，这样的生活一定很难受吧？恐惧的感觉来源于我们的心里，有时候刻意控制，反而不由自主的去想它。我们都喜欢轻松，快乐的生活对吧？只有找到对的方法才能解决困扰，欢迎你来和老师一起找方法？

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