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严重自我否定
感觉找咨询师就是找个人夸我一下，高兴几天，然后又崩了。去道馆找个算命的，说两句好话，同样高兴2天，根源问题始终解决不了。
你不需要别人夸你而得到价值感。重要的是你要找到自己的价值感和自信，自己认可自己。