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分手后如何摆脱负能量?

分手以后负能量爆棚,说要在一起的人是他,要分手的人还是他,我完全没有话语权,最终承受不住自己对自己的折磨,答应了分手,可是终究还是放不过自己。怎么样才能从失恋中走出来?

七秒钟的记忆  
李笑臻的回答
李笑臻心理咨询师

每个冬季都是寒冷的,但都会过去,失恋也是如此,你可以忍耐,也可以加件棉衣。心理咨询如同失恋者的棉衣。