突然感觉对什么都没有兴趣了

每天早上起来心情都是低落的，总感觉厌烦了这种每天上班下班工作，对什么事都提不起精神，不爱出门，不爱去逛街，不爱去旅游，只想一个人躲在自己房间玩手机看电视才觉得自己很安心，很想暴饮暴食，总觉的没有什么事但是心里总觉的很压抑，迷茫，又不知道该怎么行动，情绪易怒，脑袋放空，总想在哪里逃避一段时间