什么事都没有兴趣，对食物也没有食欲。 情绪总是比较低落，很难发自内心的喜悦感！以前也会情绪低落。感觉没什么事情可以让自己保持一整天喜悦感，就一天都很难。可能是成人的世界压力跟无处释放，无人可以懂的，有时候很无助。自己不优秀，很多东西不如人，不自信，常常都感觉身边的人都比自己要好，讨人喜欢，但又会想还不过如此来安慰自己，好纠结的一种心里状态。难以专心的做一样事，我总是会逃避，不想见到熟人，因为不知道怎么问好，不想见到亲人，因为不想跟他们说话，感觉他们都很吝啬。不想出去，就喜欢自己呆着，但有时又很想男朋友陪着，天天陪又讨厌。怀疑自己有抑郁症，但不相信去医院，不想吃药那种治疗。鸡汤文又看但多了，看完好一点，过后又恢复了情绪，心里抑着感觉好难受！
什么事都没有兴趣，对食物也没有食欲。
情绪总是比较低落，很难发自内心的喜悦感！以前也会情绪低落。感觉没什么事情可以让自己保持一整天喜悦感，就一天都很难。可能是成人的世界压力跟无处释放，无人可以懂的，有时候很无助。自己不优秀，很多东西不如人，不自信，常常都感觉身边的人都比自己要好，讨人喜欢，但又会想还不过如此来安慰自己，好纠结的一种心里状态。难以专心的做一样事，我总是会逃避，不想见到熟人，因为不知道怎么问好，不想见到亲人，因为不想跟他们说话，感觉他们都很吝啬。不想出去，就喜欢自己呆着，但有时又很想男朋友陪着，天天陪又讨厌。怀疑自己有抑郁症，但不相信去医院，不想吃药那种治疗。鸡汤文又看但多了，看完好一点，过后又恢复了情绪，心里抑着感觉好难受！
看你的描述，非常遗憾，你已经具备了一些抑郁症的典型症状，但具体程度我现在还不能确定，需要做个咨询细聊才可以。
如果判断是轻度的，或者只是“抑郁状态”，是可以考虑通过心理治疗来解决、不一定要服药。不知你是否愿意来和我做进一步的交流呢？