从了解一个人到爱上一个人是个很累的过程，...

从了解一个人到爱上一个人是个很累的过程，分手快一个月了，感觉自己失去了再爱一个人的能力

恋爱婚姻

时间是良药 2016年08月23日 16:22 IP属地: 河北

邢宇星的回答

邢宇星心理咨询师 IP属地: 未知 2016年08月23日 16:55

失恋是件很苦闷的事情,初期会丧失信心、自怨自艾、愤愤不平、逃避现实等。但我们还是得接受事实\坚强面对,一方面要正视自己的负面情绪,允许自己的悲痛和失落,并采用适当的发泄方式,适时的调节情绪,另一方面还需要理智分析造成分手的原因。痛苦过后，要变得理智，要吸取经验，有时候伤痛是最好的成长养分.

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邢宇星

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擅长领域：1、善于对重要疑难事项的协调处理； 2、恋爱婚姻：感情淡漠、性格不合、单身烦恼、婚姻修复、离婚问题、疑心吃醋、信任危机 3、情绪压力：焦虑抑郁、产后抑郁、分娩恐惧、失眠强迫症、神经衰弱、狂躁症、考前压力、空虚失落、孤独寂寞等问题； 4、人际关系：婆媳关系、家人关系、社交恐惧、师生关系、职场交往、上下级关系； 5、孩子教育：考前压力、青春期教育、注意力不集中、早恋代沟、入园焦虑、学习成绩差、单亲家庭、二胎关系； 6、自我成长、职业规划:完善自我、提升自信与个人形象。