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我怎么点信心都没有,总爱把自己说的一无是...

我怎么点信心都没有,总爱把自己说的一无是处,我是不是心里有问题啊

啊嘞  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

自信也是一种能力,看起来还是需要慢慢培养的,但还可以通过调整认知增强自信。需要的话可以私聊。