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现在的工作已经工作八年了,想辞职,这个工...

现在的工作已经工作八年了,想辞职,这个工作说实话可有可无,没什么挑战和发展空间,薪水什么的都已经见顶了,本身也是过度过度一下但是不知不觉就做了八年了,但是今年单位突然下来个红头文件,薪金改革,钱感觉一下少了,然后整个人都不好了,整天在想要不要辞职,但是本身自己没什么特长,所以很纠结,不知道以后要怎么办。然后心里有时候莫名的低落,还有就是脸上长痘痘原因,从高一吧长痘痘开始性格就很内向,挺自卑的不敢说话,不敢搭讪,遇到陌生人,都躲的远远的,把自己藏起来,去打搅别人或问题,心里就莫名的心慌,然后有时就不知道怎么回事心里会莫名的感觉害怕,不知道自己到底在害怕什么,现在女生也不敢交往了,现在一直解不开这个心结,还怎么办?

凉城  
张伟丽的回答
张伟丽心理咨询师

职业倦怠社交恐惧自卑内向造成的诸多困扰让你焦虑,恐慌,我们可以一起来探讨梳理,帮你打开这个心结,可私聊!