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我是一个初三的学生。初三,是个繁忙的年级...

我是一个初三的学生。初三,是个繁忙的年级且各个学科都增加了难度。而对于我来说 数学变得不能掉以轻心了,之前敢发呆现在唯恐有一个知识点没听到而做不到题。最近老师布置了两页题,是学霸也不能很快做完的那种,但是和我成绩不相上下的人都或快或慢的做完了,可是我既没有他们的速度也没有他们的智力,我很恐惧,看一个题我看半天都想不出来,我想我是很想做出来的,但是就是苦思不得其解,我的脑子想的时候很乱,也不知道是不是这个的原因导致了我不能做好作业,我很难受,我害怕这样下去我的数学成绩会变得很差很差,好难受。所以我想到了先看答案,理解了之后再自己做,但是想到别人或许都是自己做出来的,就更难受了,觉得自己技不如人。又怕效果不好。。。我该怎么办啊(T▽T)

小领黛  
陈冬梅的回答
陈冬梅心理咨询师

你能知道压力产生的主要原因吗?比如说老师,家长,同学,或者其它的原因?

陈冬梅心理咨询师

初三的压力很大,这些压力是不是让你有些承受不住,很多时候你可能因为压力无法静下心来思考,如果这很让你困惑,你可以尝试求得一些帮助,消除焦虑才能使出全部能力。