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完美主义啊

考试考不好有些绝望。每一个人都在进步,可是自己却在退步。我又是完美主义,觉得过去有没做好的地方就不会完整了,不知道该怎样去克服,去坚持,去努力,还有两百多天……

风  
李兆贤的回答
李兆贤心理咨询师

听上去你有点焦虑?面对即将来临的考试,而考试前自己的成绩不太理想。这种焦虑是正常的,但需要去化解,化解了焦虑就可以轻装前行。