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死我都不怕了,竟然怕乱想,我真佩服自己的...

死我都不怕了,竟然怕乱想,我真佩服自己的想象力, 有这会功夫还不如看会书, 拜托能不能你不要乱想了, 再这样下去我就疯了, 你到底想怎么样 ,我真快崩溃了,想的我睡不着觉,我真想死了一了百了 ,这样或许就不会有这种情况,好难受,

sunshine*  
郭美玲的回答
郭美玲心理咨询师

很多事情你越是不允许反而会越严重,你可以查一下森田疗法试试看。