11点多睡的,2点多就又醒了。然后就情绪... 11点多睡的,2点多就又醒了。然后就情绪很乱。好像这段时间,总是会有醒的太早的情况,一到这个时间情绪就很低落,怀疑自己,有点难受的感觉。压力好大,想到专科生都比本科生混的好了,只要有个好的家庭条件,家里有人就行,就能找到好工作,大学同学该有正式工作稳定工作的也都有了,该考研的也都考上研了,而我确还在原地退步的感觉,大学算是白上了,啥都没学,很后悔自己的时光,别人都生活的很好了,该结婚了,而我还没处对象呢,很着急很迷茫,还在苦逼的考试中,考公务员考老师都参加,参加了很多次考试,但是都准备的不太充分,然后好不容易进面试了,结果还是进不了。因为心态不好,实力不行,没自信,准备的不充分,总是这样恶性循环,现在特别怀疑自己,感觉自己什么都做不好了,,,交朋友交不好,没几个朋友,知心的更是没有了,以前还有现在大家都在外地,自己还没稳定的工作。总感觉自己差很多。也不愿意联系她们,渐渐的,外地的朋友也不联系了,而且这种不稳定的情绪抱怨悲观的情绪也不想影响她们,老和他们说,她们也会烦吧,,看到心理咨询,啊,真贵,我这么穷,也咨询不起啊,害怕自己得了焦虑症或什么抑郁症,那我可治不起啊,我该怎么办呢
11点多睡的,2点多就又醒了。然后就情绪...
11点多睡的,2点多就又醒了。然后就情绪很乱。好像这段时间,总是会有醒的太早的情况,一到这个时间情绪就很低落,怀疑自己,有点难受的感觉。压力好大,想到专科生都比本科生混的好了,只要有个好的家庭条件,家里有人就行,就能找到好工作,大学同学该有正式工作稳定工作的也都有了,该考研的也都考上研了,而我确还在原地退步的感觉,大学算是白上了,啥都没学,很后悔自己的时光,别人都生活的很好了,该结婚了,而我还没处对象呢,很着急很迷茫,还在苦逼的考试中,考公务员考老师都参加,参加了很多次考试,但是都准备的不太充分,然后好不容易进面试了,结果还是进不了。因为心态不好,实力不行,没自信,准备的不充分,总是这样恶性循环,现在特别怀疑自己,感觉自己什么都做不好了,,,交朋友交不好,没几个朋友,知心的更是没有了,以前还有现在大家都在外地,自己还没稳定的工作。总感觉自己差很多。也不愿意联系她们,渐渐的,外地的朋友也不联系了,而且这种不稳定的情绪抱怨悲观的情绪也不想影响她们,老和他们说,她们也会烦吧,,看到心理咨询,啊,真贵,我这么穷,也咨询不起啊,害怕自己得了焦虑症或什么抑郁症,那我可治不起啊,我该怎么办呢
早,对学业,工作,人际关系,感觉都不如意,确实让人不踏实,如不及时止损,会影响以后的生活,看看从哪个薄弱点入手会改变的快点。