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我好像有躁郁症了。 我总会因为一点点鸡皮...

我好像有躁郁症了。
我总会因为一点点鸡皮蒜毛的小事而感到不愉快,十分在乎别人对我的眼光,总觉得自己做不好。而且时常感到烦躁。我总是希望自己死掉,好不活在这世界上。我总觉得世界上没有已经能够值得我留恋的了,我觉得别人并不需要我。可能没有我还会更好。我一点都不在乎我的身体健康,觉得很无所谓。特别容易生气,明明没什么好气的。请问我是真的躁郁症了吗?

不知道说什么好,名字无所  
孙艳梅的回答
孙艳梅心理咨询师

我感觉你有些被时下流行的词自我定义了,我们在关系中都期望得到肯定和认可,遇到不好的事情,烦躁,挫败感都会有的。所不同的是,在这个情绪中停留时间长短,甚至继续滑进更深的坏体验中。