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放松的好处太多了，紧张很难受，而且很多坏...
放松的好处太多了，紧张很难受，而且很多坏处，有没有随时保持放松自如的好方法，我特别敏感，一点触动都会使我长时间保持高度紧张
很好奇是怎样的触动让你长时间保持高度紧张呢