总是把被表白视为一种压力

别人给我表白我拒绝以后总会觉得自己对不起别人，尤其是看到对方很难受就总会想很多，总把这种事情当成对自己的压力，有时候就不能干脆地拉黑，总觉得让别人难受了，甚至容易起愧疚之心，因此非常害怕谁过度关注我或者表白。应该怎么解决这样的问题？

Charle 2018年11月20日 15:13 IP属地: 四川

高峰的回答

高峰心理咨询师 IP属地: 山东 2018年11月20日 15:24

别人对自己表达有好感，是因为自己的某些特质对对方有吸引力和有价值。自己的反映是不愿去面对，不是拒绝承认自己的被肯定的部分。可能要从自我认知和自我评估的角度，寻找到心理动机和原因。

感谢(1)

联系TA

查看其他专家的回答

高峰

730次
咨询
37次
感谢
5分
评价

擅长领域：婚恋家庭：性格不合、沟通失调、价值冲突、情感修复、关系评估，建设性的合作对话关系亲子关系：厌学、早恋、自残、自杀倾向、网络成瘾、叛逆冲突、人际不良、偏差行为矫正、与父母沟通互动，家庭愿景目标实现不良情绪行为：抑郁焦虑、睡眠障碍、噩梦惊厥、冲动控制困难、强迫思维行为，急性恐怖发作、创伤后应激障碍等学业职场困境：考试焦虑、厌学辍学、选择困难、时间管理困难，人际交往恐惧，人际关系紧张，自我同一性混乱，学业职场目标迷茫，社会环境适应困难，角色任务压力，竞争压力与升职瓶颈。