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今年的三月份,我遭受了校园暴力,一直到现...

今年的三月份,我遭受了校园暴力,一直到现在都沉浸在里面出不来。开始变得异常的暴躁,心理总是有个结解不开的感觉。我经常对男朋友发脾气,我知道不对,但是控制不住自己,每次发脾气就会对着他大声尖叫摔东西。我不敢告诉他我一直没有走出来,我怕他会觉得我是矫情。但真的很痛苦,每天面对她们,我觉得对我的社交带来了很多问题,我不敢和别人说太多话,因为怕别人反感我,不想出门,不想和别人交谈或者见面。从那时候到现在,我从来没有一天心理感觉到轻松快乐过。我讨厌自己,甚至是厌恶,我老是觉得死了就能解脱,但是我害怕妈妈伤心。我想去和学校的心理老师聊聊,但我担心会是无病呻吟。我好像比以前更怕声音,更怕自动冲水的厕所的冲水声,更怕门大声关上的声音。我时常做梦梦到自己全身裸着出现在所有人中,我窘迫害怕想逃跑。

依然  
邓雨琪的回答
邓雨琪心理咨询师

从你的描述中,可以看出,你内心渴望外界的帮助,却又害怕对方无法包容你,理解你,这让你非常纠结,内心更加的孤独,遭遇校园暴力不是你的问题,是别人的错,所以,你只是受害者,你的情绪应该得到理解,寻找专业的帮助,是走出暴力影响的第一步