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认知哪里错误

有时候在单位,看到一个人大发一次脾气,就会觉得他脾气大,脾气暴躁!我想很多人都这么觉得吧!这个认知哪里有错误?

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姜娜的回答
姜娜心理咨询师

在职场并不是一味自我压抑,充当老好人啊。有时候可以表达你的态度。掌控情绪的高手,不是没有情绪,而是在适当的场合适当地表达。
你这段文字表达并不完整哦,人慢慢地成熟,会让自己内外不要藏着太多的压抑和不真实,多一些坦然和顺势而为。