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压抑想哭难受

本来我也是有一点情绪低落的但是还没到哭那种地步应该只是青春期正常情况 后来经历了一件被人误会的事学校好多人说我的不好 我现在开始总是差不多天天都很压抑想哭 有时候会无端端哭了出来 但是我也不知道为什么 也不知道是什么原因 但就是想哭 我不知道是不是因为这件事的起因 但是我也有好多对我好的朋友 但是我不想和他们倾诉 我这是什么状况呢?

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金鑫鑫的回答
金鑫鑫心理咨询师

孩子你受委屈了,青春期的花季雨季来临,总会有阴雨和美好彩虹的出现,现在的你只是因为走进了雨里,自然会情绪低落焦虑不安,既然知道是误解,那么时间会冲淡一切,还有真相也会冲淡一切,学会微笑面对,既然不是你的过错,大家迟早会遗忘,你也试着早点看见彩虹吧,有困难找老师哦。