第一次有要测试抑郁症的感觉，测出来中度，...

第一次有要测试抑郁症的感觉，测出来中度，每天晚上都要哭一下才好受，不知道怎么办！觉得每天好累，说实话可以的话不想出门就每天在家就好！

Monster 2018年11月25日 23:39 IP属地: 江苏

金鑫鑫的回答

金鑫鑫心理咨询师 IP属地: 上海 2018年11月25日 23:59

压力太大，还有很多你无法言说的理由让你无法承担，学会释放压力，当自己无法释放的时候，记得找老师来帮助。

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金鑫鑫

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擅长领域：12年主持人与心理服务工作中，累积了近万例家庭亲子成长关系，恋爱修复，情绪管理、婚姻修复等，个案累计线上达5000+小时，线下1000+小时经验。【亲密关系】恋爱婚姻，情感修复，情绪管理【家庭成长】科学育儿，厌学自闭，父母关系【个人成长】演讲口才，自信提升，人际情商【职业规划】职业生涯规划，职场规划转型等高端亲子家庭修复专家，成功修复亲子，家庭，婚姻，分离等数百个成功个案经验。