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怎么办每天上班精神都不在,还是个实习生,...

怎么办每天上班精神都不在,还是个实习生,也看不懂资料,抑郁症,无缘无故的看不懂,不知道自己每天都在干嘛

朝露拥抱黎明  
王佳媛的回答
王佳媛心理咨询师

不要随便给自己扣上抑郁症的标签哦,如果没有医生确诊的话,都只能算是抑郁情绪。
抑郁情绪就像感冒一样,很多人都会中招,通过适当的方式,马上就会过去了。
从学校到社会,这不是一个简单的转变,期待和你好好聊聊。