一直睡不着觉。这种状态已经快一年了。只要... 一直睡不着觉。这种状态已经快一年了。只要一闭上眼脑海里就浮现出过去种种的画面。有时做梦会梦到自己快死了。或者自己死后家人朋友失声痛哭的画面。感觉自己活的好累。但是又没有勇气去自杀。每次想到爸妈，脑子里就全乱了。不知所措。不知道该何去何从。死是不是唯一的一种解脱呢
一直睡不着觉。这种状态已经快一年了。只要...
一直睡不着觉。这种状态已经快一年了。只要一闭上眼脑海里就浮现出过去种种的画面。有时做梦会梦到自己快死了。或者自己死后家人朋友失声痛哭的画面。感觉自己活的好累。但是又没有勇气去自杀。每次想到爸妈，脑子里就全乱了。不知所措。不知道该何去何从。死是不是唯一的一种解脱呢
失眠除了器质性问题外，主要是由情绪引起的，国外的诊断主要是以本人对于睡眠的质和量的满意程度为标准，失眠的人往往是控制欲较强的人，你可以想一下，试着放下！有不明白的可以找我！