我不知道该怎么办 我毕业一年，现在当老师，但是由于我自己性格的原因，我不会发脾气，从小到大都是，其实我不是脾气好，只是我得家庭环境让我不得不把所有的气往肚子里咽，咽了20多年，外人看来我得脾气好到爆。但是当教师的没有脾气我又管不住学生，我真的没有办法冲他们发脾气，即使他们再捣乱，我也不会说一句狠话，真的就是不会说，不是不敢说。我之前在课堂上试过一次，学生在下面乱的时候我试过提起嗓门，大声呵斥，但是吼完之后头就开始晕，天旋地转的那种，就感觉全身的血液都蹭的一下集中到了大脑。所以我不知道该怎样面对我的事业，其他老师也给我说过，如果学生课堂太乱的话，学生会给家长说的，到时候我就会收到各种投诉，我知道我只能改变我自己，但是我也真的是不知道该怎么做。
我不知道该怎么办
我毕业一年，现在当老师，但是由于我自己性格的原因，我不会发脾气，从小到大都是，其实我不是脾气好，只是我得家庭环境让我不得不把所有的气往肚子里咽，咽了20多年，外人看来我得脾气好到爆。但是当教师的没有脾气我又管不住学生，我真的没有办法冲他们发脾气，即使他们再捣乱，我也不会说一句狠话，真的就是不会说，不是不敢说。我之前在课堂上试过一次，学生在下面乱的时候我试过提起嗓门，大声呵斥，但是吼完之后头就开始晕，天旋地转的那种，就感觉全身的血液都蹭的一下集中到了大脑。所以我不知道该怎样面对我的事业，其他老师也给我说过，如果学生课堂太乱的话，学生会给家长说的，到时候我就会收到各种投诉，我知道我只能改变我自己，但是我也真的是不知道该怎么做。
家庭环境导致你一直没有正视自己的情绪反应，不去表述，而去顺从，否认现实。这些防御机制折中形成了你现在的模式，改变需要循序渐进，探索过去形成的机制，好消息是你有改变的动机。