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挺不想发火的,突然想到或者看到一些事,心...

挺不想发火的,突然想到或者看到一些事,心里就特别不爽,特别难受,没有人欠我的,不需要承受我这样的坏心情,我也没欠任何人的,凭什么要让我承受要让我难受……

陌生人  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

最近发生了什么事,让你很不舒服。感觉这种“火”你控制和压抑很久了,适当的释放情绪也是必要的,否则会影响健康。如愿细说,愿倾听。