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一个人坐在宽敞的大厅里,四周死一般的寂静...

一个人坐在宽敞的大厅里,四周死一般的寂静,内心感觉很孤独。只能用读书来打发时间。但上眼皮无论如何也不听使唤,咋办?

2B青年  
张训的回答
张训心理咨询师

你好!没人陪伴时,感受到孤独;想看书,又无精打采。你可以清空内心并安静一会,做一会儿放松练习,赶走内心的空虚与寂寞,然后再看书,看看有什么不一样?欢迎私聊我!