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看书看不进去,有些厌恶的情绪,不是带着任...

看书看不进去,有些厌恶的情绪,不是带着任何动力去看书,而是知道看书好,强迫自己去看书 ,不能清晰的了解书中的观点,是懂非懂的囫囵过去,把书翻完了就了事,效率太低,连考试都不能应付,要做怎样的调整?

多变的枇杷  
周红军的回答
周红军心理咨询师

你最近学习状态不佳,但你对于如何调整,感到迷茫。